5 средств, которые избавят вас от скопления мокроты и слизи в дыхательных путях

Густая субстанция – флегма, которую мы привыкли называть мокротой, выделяется в нашем организме для борьбы с инфекцией. Но из-за ее большого скопления могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Согласитесь, мало приятного, постоянно кашлять, пытаясь избавиться от слизи, а если присоединяется слабость, затрудненность дыхания и лихорадка – это настоящий ужас!

Загрузка...

К счастью, есть полностью натуральные средства, которые выведут из ваших дыхательных путей всю мокроту!

Имбирь

Обладает антибактериальными и отхаркивающими свойствами, облегчает боль в горле, выводит мокроту. Пейте по 2-3 чашечки чая из имбиря, который очень просто приготовить. В 2 ст. кипящей воды положите 6-7 ломтиков очищенного имбиря и 1 ч.л. черного перца. Варите компоненты в течение пяти минут на небольшом огне. Закройте чай крышкой и настаивайте до остывания. Процедите и добавьте мед.

Лимон+мед

Лимоны повышают иммунитет, а мед оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Отожмите 2 ст.л. сока лимона и добавьте 1 ст.л. меда. Такую смесь нужно принимать 3 раза в день.

Куркума

Специя обладает антибактериальными свойствами и быстро справляется с респираторными заболеваниями. В 1 ст. теплой воды положите 0,5 ч.л. соли и 1 ч.л. куркумы. Размешайте и прополаскивайте этим раствором горло по 3-4 раза в день.

Яблочный уксус

Обладает антибактериальными свойствами, нормализует рН и не дает слизи скапливаться в дыхательных путях. Размешайте в 1 ст. воды 1 ст.л. уксуса и полощите раствором горло по несколько раз в день.

Пар на травах

Прекрасно нормализует дыхание, избавляет от заложенности груди и избавляет от мокроты. Всыпьте в 5 чашек кипятка 12 ч.л. сушеного розмарина и 12 ч.л. тимьяна. Наклонитесь над паром и накройтесь сверху полотенцем. Дышите до остывания, повторяйте несколько раз в день.

Советы

Чтобы не дать мокроте скапливаться в дыхательных путях, необходимо придерживаться следующих советов:

  • Не курите.
  • Поставьте в квартире увлажнитель воздуха.
  • Не пейте и не ешьте холодные продукты.
  • Не вдыхайте химические вещества, чистящие средства, распыляющиеся продукты.
  • Ешьте больше острых продуктов.
  • Мокроту нельзя проглатывать, прополаскивайте горло водой с солью и выплевывайте.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 средств, которые избавят вас от скопления мокроты и слизи в дыхательных путях